Pilates

Κάτι νέο ξεκινάει στην Plie τον Φεβρουάριο 

Πρωινό Pilates Mat, με έμφαση στην ποιότητα της κίνησης και τη σωστή ευθυγράμμιση.

Κάθε Τετάρτη & Παρασκευή | 09:30

 Το Pilates Mat | Props & Stretching στη σχολή Plié είναι ένα ολοκληρωμένο πρωινό μάθημα που συνδυάζει ενδυνάμωση, σωστή ευθυγράμμιση και αποφόρτιση του σώματος. Με βάση τις αρχές του Pilates, τη χρήση props και ήπιο stretching, το μάθημα βοηθά στη βελτίωση της στάσης, της ευλυγισίας και της συνολικής ευεξίας.

✨ Κλείσε τη θέση σου & ξεκίνα τη μέρα σου με φροντίδα!