Ballet Toning

Κάτι νέο έρχεται στη σχολή μας ! Το Ballet Toning ! Είναι μία νέα μέθοδος εκγύμνασης που βασίζεται στο βηματολόγιο του Κλασικού Μπαλέτου ,του σύγχρονου χορού και της τζαζ . Δημιουργός της ,  είναι ο Nissim Zoares.

Στόχος της μεθόδου αυτής είναι η εκγύμναση διαφορετικών μυικών ομάδων και η βελτίωση της φυσικής κατάστασης .Απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους και δεν απαιτεί προηγούμενη χορευτική εμπειρία ή συγκεκριμένες γνώσεις τεχνικής .

Χρησιμοποιώντας τις βασικές θέσεις και βασικές ασκήσεις του κλασικού και του σύγχρονου χορού επιτυγχάνεται αποτελεσματική ενδυνάμωση σε όλο το σώμα ( πόδια , κοιλιά , πλάτη , χέρια )καθώς και βελτίωση της αντοχής .

Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε να χορεύετε ! Το τμήμα ξεκίνησε τα μαθήματα το Νοέμβριο . Για περισσότερες πληροφορίες μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας .